w jakich

k***a ... tak to my nigdy "Polski" nie zbudujemy ... my tu pitu pitu jak "siłownie" robić a w pewnym dziale radzą co bić i w jakich dawkach .... potem co ? ja sie pytam ! ja na tranie i jabełczanie zesram sie a niewydolę ... i jak tu potem pudło zaliczyć na zawodach ? zdrada hańba dziadostwo podłota Później płacz, że falus nie staje jak w Pain [...]

Stadion zarąbisty mam nadzieje że bedzie taka atmosfera jak na Highbery , ale stroje jednak mi sie nie podobają ale najważniejsze jak bedą grali a nie w jakich strojach

[...] dodatkowo ładne pobudzenie jak i skupienie napędzało mnie niesamowicie mniejsze zmęczenie i wydolność na duży plus może miałem lepszy dzień także jutro również przed treningiem skonsumuje Anarchy Imo 3 porcje to zdecydowana przesada żeby trening był dobry do końca nie wiem ile czego w jakich ilościach spożywam Czuje w czaszce duże Ciśnienie ehh

[...] też że niby białko ma wsteczne kalorie :) ale postaram się ograniczyć tak do 200g Wrzucę jakieś węgle po treningu, na sen nie lubię, napychają mnie, co proponujesz i w jakich ilościach ? Co do supli to przeważnie sprawa wygląda tak: Białko Optimum Gold Standard do śniadania każdego dnia ( jak brakuje białka to gdzieś wciskam szejka z woda ) [...]

Może być. Jak również 10 innych rzeczy. Napisz kiedy pojawił się ból , czy trwa cały czas czy puszcza , w jakich sytuacjach się zwiększa w jakich zmniejsza i co mogło go spowodować (jakieś urazy , przegiecie z treningiem , z czym możesz powiązać). Pzdr.

http://prezydent2010.pkw.gov.pl/PZT/PL/WYN/W/149901.htm bardzo dobrze ze pkw ujawnia ilu zolnierzy w jakich bazach siedzi, prawda?

Jak wygladaja sparingi , w jakich rekawicach walczycie , czy macie cwiczenia kondycyjne , czy tylko technike. I na jakich zasadach odbywaja sie wasze sparingi.

mówisz taka lekko pod 60bf podchodziła to nie tak zle a jak mozna wiedziec to w jakich okolicznosciach sie przystawiała?? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-08-17 21:08:17

Mr Voodoo-co na podkład będzie przy takiej wadze, oraz w jakich ilościach?

Witam :) Czy orientuje się ktoś może mniej więcej w jakich godzinach w sobotę jak i zarówno w niedzielę będą odbywać się kursy?

[...] w pl oprocz tego ze czujesz sie jak u siebie i wiecej ziomow?niedlugo wszyscy i tak beda w uk trzeba tylko czekac ale takie rzeczy jak siano imprezy wogole zycie tutaj jest calkiem niezle niewiem w jakich miastach siedzicie ale ja mam blisko do bham a tam jest kozak broad street kolo 20 kluboow na jednej ulicy pylki koksu unosza sie w powietrzu

Kupuję jajka w biedronce. Ich skorupki pękają w dłoniach. Opłaca się jeść takie jajka? Wydaje mi się, że jest to przyczyna niewłaściwego odżywiania kur. W pobliżu jest mały rynek, ze straganami, każdy sprzedawca oferuję tony jaj. Czy jest możliwość, że zaopatrują się u innego dostawcy? Nie widziałem w jakich pojemnikach sprzedają jajka.

[...] na siłownię, zacząć od obwodów, przez 1-2 miesięcy. Głównie po to aby pozbyć się tłuszczu i uzyskać trochę siły/rzeźby. Jak powinny wyglądać moje posiłki okołotreningowe i w jakich odstępach czasu mam je jeść. Szukałem tego, ale jedyne co znalazłem, to albo dieta na masę, albo jakieś niepotrzebne mi informacje. Tzn. wiem co jeść przed treningiem, [...]

Parę pytań odnośnie owoców w trakcie robienia masy: 1. Czy wskazane są banany i jabłka ? 2. Ile dziennie można tego zjeść ? 3. W jakich porach najlepiej jeść owoce ? Czy jest znaczenie ? Zmieniony przez - brak2tak2 w dniu 2012-12-07 08:40:48

Parę pytań odnośnie owoców w trakcie robienia masy: 1. Czy wskazane są banany i jabłka ? 2. Ile dziennie można tego zjeść ? 3. W jakich porach najlepiej jeść owoce ? Czy jest znaczenie ? Zmieniony przez - brak2tak2 w dniu 2012-12-07 08:40:48 1.Banany jak najbadziej po treningu lub do posiłku są nawet wskazane 2.Warzyw i owoców dziennie ok. [...]

Ma ktoś może w diecie słonecznik łuskany CANDITI z biedronki ? Jeżeli tak to kiedy i w jakich ilościach go spożywacie. Bo z tego co wyczytałem w innych postach ma sporo n6 dlatego odradzają. A inni zalecają. To jak to w końcu jest ?

[...] białka, węglowodany i tłuszcze w odpowiednich proporcjach. W moim przypadku najistotniejsze jest jednak pytanie: jeśli zazwyczaj nie mam czasu na przyrzadzanie zaawansowanych potraw, czy nawet ryżu/makaronu, to w jakich produktach znajdę te wartościowe białka i węglowodany, żebym mógł jeść je "w biegu", podczas pracy, nie bankrutując przy okazji.

I nie leci Ciekawy przypadek, w jakich miejscach masz najwięcej jeszcze nagromadzonego tłuszczu?

ajax1900 - a w jakich dawkach brałeś?-i napisz coś więcej bo zamierzam to niedługo kupić-ale nie ma zbyt wielu opinii...

Znalazłem kilka postów, ale odnosiły się głownie do tego jak działaja, jezeli rozpisako co i w jakich olisciach to za duzy problem to chociaz moze mi ktoś napisze w jakich porach, Kretka+Gluta + OLIMP MATRIX. POMOCY!!